Nutrición Funcional — Nutricionista

¿Sabías que más del 80% de las personas no llega al consumo mínimo de fibra recomendado al día?  Pero tranquil@, en este post aprenderás sobre qué alimentos son altos en fibras, como consumirlos y aumentar tu consumo de fibra. Descubre 7 alimentos altos en fibra, ricos y fáciles de incorporar a tu dieta. Columna hecha en conjunto con la nutricionista Cindy Huerta (@Nutricindy.blogger)