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Disuelve 2 cucharaditas (12,8 g) en un vaso de agua, yogurt, batidos y mucho más...

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Recomendaciones y Resultados

  • Tomar agua de forma regular es muy importante para obtener mejores resultados con el consumo de la fibra
  • Puedes iniciar con una dosis menor (una cucharadita) para que tu cuerpo se vaya acostumbrando
  • Recomendamos tomar Azana Prebiotic durante la mañana
  • 85% de nuestros clientes ven resultados en las primeras dos semanas

3 Asanas para estimular tu sistema digestivo

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Uttanasana

Flexión hacia adelante

Esta asana promueve un adecuado masaje de la zona abdominal, incrementa el riego sanguíneo y por tanto mejora el tránsito intestinal.

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Ardha

Media postura

Esta torsión es muy adecuada para masajear los órganos abdominales y por tanto estimular el riego sanguíneo en la zona y la digestión.

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Balasana

Postura del niño

Esta postura es sencilla, relajante y eficaz. Activa la circulación y proporciona un suave masaje a los órganos abdominales, a través de la ligera presión que se genera entre el abdomen y los muslos.

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